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秋天肌肤怎么保养?秋天皮肤保养方法[图]

发布时间:2019-10-12 20:42:42

秋天已经悄然而至,你有没有感觉皮肤变得非常干燥、嘴唇干裂、身上起皮屑、头发毛躁、足底粗糙?其实这些都是由于天气的原因导致的,秋季护肤与夏季完全不同,因为秋季特别干燥,所以秋季的时候一定要注意保湿和防晒,下面一起来看看秋天肌肤保养方法。

1、痱子困扰

进入初秋,北方气候可能会变得凉快些,但在南方一些城市依旧会维持一段时间高温天气,白天依旧阳光灿烂。这种天气下,汗腺堵塞或者流汗过多,会容易导致身上长出许多痱子,尤其在身体容易出汗的部位,如腋窝、腹股沟这些地方都是痱子生长最频繁的地方。要除了痱子粉和宽松的衣物,适当用一些类防晒霜涂抹在患处也是不错的选择。如果长痱子部位在阳光下暴晒的话,就更要注意涂一些防晒霜,因为痱子对UVA非常敏感,不要因此忽视了防晒护理而导致症状加深。

2、嘴上裂纹

秋季日晒,空气干燥,就容易导致肌肤长出疱疹,尤其是嘴唇周围最为明显,主要表现为嘴部的细小裂纹。从人体构造讲,由于缺少油性腺体,嘴唇无法自我湿润,在空气所以最好随时携带润唇膏,当然如果有SPF系数的会更好,平时最好避免吃那些粗糙干硬的面包等食品,还有草莓汁、番茄汁这样的酸性果汁。

3、头发着火

我们的头发不仅仅只是一堆角质,所以不能把它们忽略不计。UVA会损害头发的分子结构,去除其保护性油脂,造成分叉枯萎,所以一定要让头发与太阳、海水、沙滩隔绝。有些浴液含有UVA过滤成分,可以提前用一下。如果头发不多,也可以抹一些防晒霜,SPF30就OK。游泳前最好先淋湿头发,一方面可以保护环境,另外也可以减轻盐分和氯元素的刺激。之后冲洗干净,不要让头发从泳池或者海水中出来后自然晒干。

4、背部白斑

经常蹲坐在办公室,突然出去晒一次日光浴,可能让背部产生大量百般。白斑的出现主要是因为背部角质的累积,皮肤的厚度已经变得不那么均匀,所以如果平时习惯捂得严实,那出门之前,最好擦拭一下身体,去掉一部分角质和死皮,这样才能让皮肤对日光产生正常的反应,同时保持活性。另外晒之前,擦好防晒霜,不要让身上残留任何沐浴液,否则晒后颜色会转为橙色。另外可以在肘部、膝盖、手上擦一些保湿液,这几处皮肤最容易吸收颜色。

5、足部粗糙

不是所有人都有修脚的习惯,如果脚上的死皮不及时去除,许多问题就已经无可避免。硬皮生于脚跟的地方,就容易造成皮肤干燥和干裂。及时去除死皮不但能让脚底光滑平整,更能促进健康,因为死皮会形成细菌滋生的有利环境,真菌生长引起脚气和异味。还要及时修剪指甲,防止其向内生长嵌入皮肤,准备好这些你就可以放心穿人字拖了。

6、保持小麦色

夏末秋初实际上是日晒的好时机,这样你更有机会把小麦色或者古铜色保持半年左右。晒完太阳之后,都想让健康的肤色多保持几天,但色素细胞一旦上升到表皮就会流失,所以像保持古铜色并不是那么容易。不要拔苗助长,黑色素从产生到沉淀需要至少36小时,这是应该让皮肤自然形成,不要在日晒过程中摩擦皮肤、或者使用硬毛巾和刷子,其实只要适当保湿,擦上防晒用品,就可以延长日晒效果。

7、秋天护肤方法

一、睡前补充维生素C

晚上,肌肤吸收养分的能力要比白天好,所以在临睡前使用保养护肤品效果会最大化,然而在此时补充皮肤所需的维生素C,可以让肌肤在睡眠时得到养分及修复因子,并且恢复弹性和光泽。

二、精油护理肌肤

精油有多重好处,所以爱美MM都应该拥有。在平时洗脸时,可以将精油滴入热水中,然后用所挥发的蒸汽蒸脸,待水变温时,将脸浸入水中。此方法很适合作为睡前保养,对付皮肤干燥和皮肤暗沉问题效果尤为不错。但是,不同的皮肤问题应该用不同的精油,效果才会比较好。比如:

皮肤干燥:洋甘菊精油+玫瑰精油+茉莉精油;

缺水出油:茶树精油+薰衣草精油+薄荷精油;

肤色暗淡:橙花精油+玫瑰精油+柠檬精油;

粉刺、痘痘:茶树精油+乳香精油+天竺葵精油。

三、眼部按摩解决眼周问题

眼周肌肤很脆弱,容易受到外界的伤害而导致黑眼圈、浮肿、眼袋等各种问题,除了平时的护肤品之外,其实还可以通过按摩来解决。

步骤:睡前涂抹涂抹质地清爽的眼霜,用食指和中指指腹,沿着眼部周围的轮廓进行按摩,由眉心至眉尾再到太阳穴,慢慢刮眉大约20次。下眼睑处从眼角根据眼型向演完出推移,慢慢向上提拉。

四、晚霜的涂抹有讲究

涂抹晚霜时避开眼睛、嘴巴、鼻子,在此周围需小心翼翼的涂抹均匀,将手掌心贴在脸上停留15秒,利用手掌的热度帮助肌肤快速吸收,手掌上残留的乳霜可以拍打至颈部。

五、精华液要用对时间

精华液是很多MM的护肤必备品,它能增强细胞活力,促进细胞代谢等功效,想要将它的功效发挥到最大,使用时间很重要。最好在午夜之前,这样才能让精华液的营养被充分吸收。

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