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皮肤缺水会导致哪些问题?皮肤缺水会导致过敏吗?[图]

发布时间:2019-10-12 23:19:35

随着冬季的逐渐来临,很多人的皮肤出现紧绷起皮的现象,而这种症状就是皮肤缺水的反应。皮肤缺水会对肌肤有很大的伤害,会引发一系列的问题。所以对于干性皮肤的人来说,及时补水非常重要。那皮肤缺水会引起哪些问题呢?

1、皮肤缺水引起长痘

脸上水油平衡是好皮肤的基础,经过一天的积累,脸上皮脂分泌出油脂,这时候脸上没有进行补水保湿工作,就会很容易造成水油的不平衡,从而导致脸上长痘。

2、皮肤缺水引起脱皮

由于皮肤没有得到水分的滋养,很容易造成皮肤缺水,有时候会觉得面部皮肤很绷,严重就是面部肌肤因缺水而引起脱皮。

3、皮肤缺水易过敏

因为面部肌肤内的细胞长时间得不到水分,皮肤下毒素因长时间的积累,从而容易因皮肤缺水而引起过敏。

4、皮肤缺水容易长脂肪粒

在护肤的过程中,所有的效果都是基于补水。所以如果皮肤缺水,护肤品的营养吸收不了,面部细胞得不到水分,不能激活,营养堆于面部的表面,从而容易引起脂肪粒。

5、皮肤缺水容易肤色暗黄

一盆鲜花,如果长时间得不到水的浇灌,会很快在短时间内枯萎凋谢。其实面部肌肤也是同样的道理,本来白皙的面部,因为长时间的缺水,面部的细胞就会老化变异,细胞慢慢地死去,从而使得面部肌肤没有光泽变得暗黄。

6、皮肤缺水易长皱纹

油脂腺的活跃能力会在秋季时减低,脸上的油分便会减少,感到又干又紧,而干性及混合性皮肤的人在眼下及鼻旁更会出现细纹,细纹得不到水的滋润就容易滋生深皱纹。

7、缓解皮肤缺水方法

1、增加各种维生素的摄入

多吃一些含有丰富维生素的食物,对于皮肤补水有很大的好处哦,维生素对于防止皮肤衰老,保护皮肤细腻滋润起着重要作用。富含维生素a的食物:如动物肝脏、鱼肝油、瘦肉、鸡蛋及橙红色的蔬菜和水果。富含维生素b2丰富的食物:如酵母、鱼、蛋、豆类、黄鳝、河蟹等。

2、经常注意饮水

我们可以适当的喝水,切记是适当的喝水而是不使劲的喝水。皮肤细嫩滋润程度与其水份含量密切相关。当人体水份减少时,会出现皮肤干、皮脂腺分泌减少,从而使皮肝失去弹性,甚至出现皱纹。因此,为了肌肤的健美应每天坚持适量的饮水。

3、热毛巾保湿

在敷面膜之后我们可以用热毛巾敷脸,这样能够有利于水分的渗入,每次敷面膜前,如果想要保湿效果更好,那就先用一条热毛巾覆盖在面膜上,这样不仅有利于水分和营养的渗入,还能帮助舒缓干燥肌肤。但是美白效果的面膜就不适合用热毛巾敷啦,因为美白成分很容易被高温溶解掉。

4、基础油保湿

平时也可以使用一些基础油保湿,可以防止脸上起皮。如果经常使用还有霍霍巴油、葡萄籽油、橄榄油等成分的保湿产品,就不用担心脸上会起皮啦。在洗完澡后,趁着肌肤还未干时,将基础油当护肤乳液般涂抹,滋润保湿的效果绝对不输给保湿乳液哦。

5、化妆水保湿

在化妆的时候一定要注意使用化妆水来进行保湿,如果脸上起皮了,就用化妆棉或者压缩纸浸透化妆水,然后在脸上敷10到15分钟,补水的同时还能软化角质层。敷完后的化妆棉也不要浪费哦,用来擦拭手部和手肘位置也能帮助保湿。

6、常吃含胶原蛋白和弹性蛋白多的食物

经常的吃一些含有胶原蛋白的食物,会让我们的皮肤更加的水润哦。胶原蛋白能使细胞变得丰满,从而使肌肤丰润,皱纹减少,平常可适当吃些蹄筋及猪皮、鸡皮等食物。

7、增加微量元素的摄入

不仅需要补充营养素,还需要注意多补充一些微量元素,这样会让皮肤看起来更加的红润,需要供给充足的血液,铁是构成血液中血红素的主要成分之一,多食含铁质丰富的食物,如动物血、蛋黄、肉类等。食物中天然铁是一种溶解度很小的高价铁,不能直接被吸收,它只有在酸性环境中,才能被胃肠道吸收。

多吃一些含有丰富铁元素的食物,能够帮助我们补血,让气色看起来更好。因此,补充铁的同时要增加番茄、青椒、山楂等含维生素c多的食物。缺锌时,会使皮肤干燥粗糙,易长粉刺,含锌多的食物如牡蛎、麦芽、核桃、瓜子等。

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