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青春期长痘痘的主要原因是什么?青春期长痘日常怎么护理好?[图]

发布时间:2019-10-12 23:13:06

青春期长痘是较为常见的皮肤病症,会对皮肤健康造成很多不利的影响,因此需要及时调理恢复,以免对皮肤健康造成更大的危害,那么青春期长痘痘的主要原因是什么?青春期长痘痘怎么调理?青春期长痘的调理方法有很多,下面就来详细了解具体情况吧。

1、青春期会不会长痘痘

青春期会长痘痘,但是也因人而异,有的人皮肤好,饮食,睡眠等各方面非常注意讲究,也有可能不长痘痘,一般来说,青春期长痘痘痘几乎是一个普遍现象,是青春期的常见皮肤病。

2、青春期长痘痘正常吗

正常,痘痘是进入青春期后,体内雄激素增加,引起皮脂腺过度发育及皮脂分泌过多而形成的,属于正常现象,通过饮食,心态等各方面的调节,让体内激素分泌平衡,注意清洁皮肤,即可有效改善。

3、青春期长痘痘的原因

1、在青春期,卵巢和肾上腺的功能活跃,体内的雄激素急剧增加,使皮脂腺过度发育,过度分泌,又浓又多的皮脂排出不畅,聚积在毛囊中再加上毛囊周围的上皮细胞脱落,混合堵塞于毛囊中,产生痘痘。

2、消化不良,便秘,生活作息不规律,过度的食用高脂肪,辛辣食物或者甜食,都易刺激机体内分泌,导致皮脂腺过度分泌,引起长痘。

3、青春期爱美,会逐渐接触化妆品,涂擦不适合自己皮肤,或者劣质的护肤品会刺激面部肌肤,引起长痘。

4、青春期长痘怎么调理

1、生活规律,早睡早起,晚上11点之前要进入梦乡,晚上11点之后到凌晨两点就是人体皮肤进行自我排毒,此时睡眠的保证可以加速皮肤的新陈代谢,排毒祛痘。

2、脸部清洁可以有效的抑制肌肤油脂的分泌,洗脸时可以用一些祛痘产品,温水洗脸,一定要清洗干净。

3、不挤痘痘,挤痘痘会破坏毛囊组织,引起痘印的产生,痘印的祛除也很困难,为了减少痘印的产生,一定不要挤痘痘。

4、饮食讲究,多吃水果蔬菜,补充足够水分,不宜多吃高热量高脂肪,辛辣食物。

5、如何预防痘痘

1.学会清洁皮肤,切勿用手摸。别以为清洁皮肤很简单,其实也大有学问。首先,我们可以结合自己的皮肤特性选择适合痘痘肌的洗面奶,早晚各进行一下清洗。我们在用毛巾的时候,注意不要太大力拭擦,避免挤压痘痘弄疼自己。如果清洗过后皮肤特别干燥,我们要注意再使用保湿用品,而且保湿用品要避开痘痘使用。一定一定一定要记住勿用手去碰痘痘,若想自己挤破痘痘,一定要用已经消毒后的专业挤痘痘工具,这种工具市场上有售。

2.均衡饮食,忌烟忌酒。吸烟喝酒危害人体健康,这是大家都知道的常识。吸烟和喝酒还会加重痘痘的病情,这是大家鲜知的。还有均衡的饮食很重要,注意营养的摄取,不要吃过于刺激的食物,例如辛辣食物和油脂过多的食物,这两种食物都容易造成呆在人体内的毒素难以排除,进而造成毛孔被过量分泌的油脂堵塞。

3.多做运动,注意防晒。经常运动有助于人体的血液循环,使得体内器官能够及时地排除体内的废物,使皮肤保持毛孔的通畅。同时我们要注意防晒,特别是夏天的防晒,我们可以带个帽子,避免紫外线的直射造成痘痘炎症加重,更难消除。除此以外,平时可以使用防晒隔离用品来预防。

4.劳逸结合,作息良好。一个良好的作息,愉快的心情和充足的睡眠都有利于预防痘痘的生长。因为紧身紧张、睡眠不足、经常熬夜和内分泌失调等都是导致青春痘发生的因素。

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